La paura di volare è certamente un’ansia irrazionale perché, come si evince anche dalle statistiche, volare è più sicuro che viaggiare in automobile. Questo disagio ha più a che fare con la paura di perdere i punti di rifermento, di sentirsi persi senza la terra sotto i piedi, ma anche di perdere il controllo.
A guardar bene, la pazienza è spesso una questione di ritmo, nostro e degli altri. Presi da un ritmo incalzante, trascuriamo ciò che davvero importa nella vita, dimentichiando la nostra vera natura, la nostra anima.
Vediamo come si diventa genitori empatici attraverso cinque fasi che essi possono percorrere per costruire l’empatia con i loro figli.
Ci sono persone che non credono nella psicoterapia. Come se la psiche fosse un mondo inaccessibile, a volte mostruoso e a tratti anche poco interessante. Addirittura pensano che siano tutte sciocchezze e che avere dei problemi o delle sofferenze sia da persone deboli o addirittura “pazze”. Ma in questo si sbagliano. Vediamo perché.
Emozioni / Siamo così / Sto male
di Cristiana Milla · Published 27 Febbraio 2014 · Last modified 10 Gennaio 2015
La paura delle malattie, meglio definita come ipocondria, è il timore infondato di avere malattie gravi non diagnosticate. Questa ipersensibilità ai segnali che provengono dal corpo nasconde invece una sorta di minaccia di punizione per una colpa inconscia, che è quella di vivere in una condizione di interminabile apparenza. Ma vediamo meglio cosa vuol dire.
di Cristiana Milla · Published 9 Febbraio 2014 · Last modified 30 Marzo 2014
Quando i genitori offrono empatia ai loro figli e li aiutano ad affrontare sentimenti negativi come la rabbia, la tristezza e la paura, gettano tra sé e loro un ponte di sincverità e di attaccamento, allo stesso tempo insegnano ai loro figli a fidarsi dei propri sentimenti, a regolare le proprie emozioni e a risolvere i propri problemi accrescendo la stima di sé, ma anche la sicurezza e la fiducia in se stessi e negli altri.
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