Fai attenzione! E se lo dice Goleman…
Il nuovo libro di Goleman, Focus, riguarda l’attenzione e parla di come quest’ultima influenzi la qualità della nostra vita professionale e personale.
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Posso amare un’altra persona senza amare me stesso?
La mancanza di amore per se stessi cambia di molto la qualità dei rapporti con le altre persone. Il riconoscere e rispettare i propri bisogni autentici ha conseguenze profonde nel rapporti con gli altri, così come nel rapporto di coppia.
Due o tre cose sul razzismo in Italia (e a Roma)
Alcuni dati su cui riflettere: in Italia gli episodi di razzismo si sono negli ultimi anni più che triplicati e Roma è una delle città con il più basso livello di inserimento sociale degli stranieri.
Nasce un figlio, nasce una mamma.
Il divenire mamma non è un evento che si esaurisce con la nascita del proprio figlio, quanto un processo che dura per sempre. Nuovi e diversi equilibri, esperienze a volte frustranti altre a volte illuminanti, domande che nascono spontanee e che esigono risposte, tutti aspetti fondamentali per conoscersi e conoscere il mondo, iniziando proprio dalla comprensione dell’evento del dare o dell’aver dato alla luce una nuova vita.
Empatia: per capire gli altri, leggi i romanzi di Tolstoj!
Diversi studi indicano che leggere romanzi che coinvolgono il lettore e lo spingono a immaginarsi cosa pensano e sentono i personaggi aumenta la capacità di provare empatia e la Teoria della mente.
Essere flessibili. Creatività oltre lo stress
La creatività è una celebrazione della vita. E’ un’affermazione energica: sono qui! Amo la vita! Amo me stesso! Posso essere qualsiasi cosa! Posso fare qualsiasi cosa!” [Zinker J.]
