Psicologia delle vacanze ideali
Una vacanza ideale, che genera benessere, è immaginata e pianificata settimane prima, consiste in attività che si trovano piacevoli, si conclude in modo soddisfacente. Così gli studi sulla psicologia delle vacanze.
Una vacanza ideale, che genera benessere, è immaginata e pianificata settimane prima, consiste in attività che si trovano piacevoli, si conclude in modo soddisfacente. Così gli studi sulla psicologia delle vacanze.
di Rosalia Giammetta · Published 14 Luglio 2014 · Last modified 30 Dicembre 2015
Meglio somministrarsi una lieve scossa elettrica che trascorrere tra i sei e i quindici minuti seduti da soli a pensare. Lo direbbero le ricerche di Timothy Wilson e colleghi, della University of Virginia, negli Stati Uniti.
La paura di cambiare è la paura di affrontare l’incertezza e la confusione rispetto a un modo di essere e a una situazione che non conosciamo e non controlliamo.
di Rosalia Giammetta · Published 23 Giugno 2014 · Last modified 25 Giugno 2014
Rimandare può paralizzarci e impedire di agire. Ci diciamo che c’è tempo e non decidiamo nulla. Abbiamo paura di sbagliare o vogliamo un risultato perfetto. A volte rimandando ci sottraiamo alle responsabilità della vita adulta.
A guardar bene, la pazienza è spesso una questione di ritmo, nostro e degli altri. Presi da un ritmo incalzante, trascuriamo ciò che davvero importa nella vita, dimentichiando la nostra vera natura, la nostra anima.
Benessere / Emozioni / Siamo così
di Gioele D'Ambrosio · Published 6 Aprile 2014 · Last modified 9 Ottobre 2014
L’infelicità è una costante della vita umana, essa ci è necessaria quanto indispensabile per poter assaporare gli attimi di felicità che costellano le nostre esistenze.
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Sarà l’occasione per fare esperienza di cosa voglia dire prendersi cura di se stessi.