Promozione del benessere psicologico

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Tempo libero ma libero da cosa?

tempo libero da noi stessi

Abbiamo bisogno di sempre più tempo libero. Ma perché? Per fare cosa? Per consumarlo, riempiendolo di tecnologia e di merci.

Amore online, tra fantasia, rischio e consumismo

Amore online, tra fantasia, rischio e consumismo

L’amore è probabilmente un’esperienza presente nella vita di tutti gli esseri umani, in una forma o in un’altra, e senza amore la vita ci sembrerebbe priva di senso, opaca. Tant’è vero che c’è chi prova a cercare l’amore online, nella chat di un social network o in un sito di online dating: cercare l’amore online non è più una pratica considerata per sfigati e quasi un italiano su sei riferisce di aver avuto una storia d’amore con una persona conosciuta in rete.

L’importanza delle vacanze per il nostro benessere mentale

Vacanza significa per forza andare in posti esotici?

Per avere delle belle vacanze non è necessario partire. Ciò che è importante è avere un assetto mentale aperto all’esperienza che si sta facendo. E questo è un principio valido per il benessere di ogni giorno.