Promozione del benessere psicologico

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Ansia: come agire sui pensieri che la generano

ANSIA

Quando sfidiamo i nostri pensieri negativi, quelli che solitamente amplificano l’ansia, ci accorgeremo che ogni pensiero ansioso può effettivamente diventare un’opportunità e uno strumento verso il nostro cambiamento.

Perchè i fratelli litigano?

litigi-tra-fratelli

Esistono diverse ragioni del perchè nasce un conflitto tra fratelli, vediamone alcune.

Quando cala la notte ritorna la paura

paura notte

Fin dai tempi lontanissimi, l’arrivo dell’oscurità era il momento in cui le paure si impossessavano del cuore dell’uomo. La paura del buio è una delle paure primordiali dell’uomo.

Aspettare o non aspettare? Il test delle caramelle

aspettare o no test caramelle

Il test delle caramelle o dei marshmallow dice molto sulla capacità di aspettare e controllarsi e sul modo in cui è percepito l’ambiente in cui si vive.

Mi dicono che sono una persona ossessiva, molto ossessiva

persona ossessiva

Una persona ossessiva parla di se stessa e dice che…