Promozione del benessere psicologico

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Essere flessibili. Creatività oltre lo stress

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La creatività è una celebrazione della vita. E’ un’affermazione energica: sono qui! Amo la vita! Amo me stesso! Posso essere qualsiasi cosa! Posso fare qualsiasi cosa!” [Zinker J.]

Aumentare la propria creatività e produttività in 7 mosse

Aumentare creatività e produttività in 7 mosse

Aumentare la propria creatività e produttività è possibile, se si seguono i consigli che provengono dalle ricerche condotte dagli psicologi. La creatività è infatti solo in piccola parte intuizione: la creatività è soprattutto metodo.

Stress, eustress, distress. Cosa sono? Una breve disamina

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Che cos’è lo stress? Ed è sempre da considerarsi negativamente? Differenze tra eustress e distress. In realtà lo stress può attivare risorse interne che risultano di fondamentale importanza per il nostro benessere. Ognuno risponde agli eventi stressanti in modo diverso. Ognuno ha dei diversi livelli di tolleranza allo stress.