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Cosa aspettarsi da una psicoterapia
Cosa aspettarsi da una psicoterapia efficace: cambiamento, assenza di giudizio, privacy.
Perchè la paura di guidare l’auto
Attualmente la paura di guidare l’auto è uno dei disagi più diffusi. Nella maggior parte dei casi dietro il timore di mettersi al volante perché possano accadere degli imprevisti, come un incidente, si nasconde la mancanza di fiducia in se stessi e negli altri e il conflitto tra il bisogno di essere dipendenti e il desiderio di essere autonomi.
La nostra psiche non è il cervello
Sembra assurdo, ma spesso mi trovo a dover ricordare ai miei pazienti che la nostra psiche non è un organo come il fegato, i reni, lo stomaco o lo stesso cervello. Molte persone, erroneamente, continuano invece a considerarla e a trattarla come un organo qualunque e quindi solo quando si ammala perché si manifesta con segnali o sintomi dolorifici: l’ansia o gli attacchi di panico per fare un esempio.
E’ possibile aprirsi ad una nuova e diversa ricerca di senso sul nostro mondo psichico?
Perché la psicoterapia è efficace?
La psicoterapia è efficace per il 67% delle persone che l’ha fatta. I motivi sono diversi: in primis, la personalità del paziente, quella del terapeuta e la relazione che si crea tra di loro.
Paura del nuovo
Molte persone si proteggono dal “nuovo” costruendosi una barriera. Al suo riparo restano in contatto solo con ciò che non genera dubbi e contraddizioni. In questo modo però non si rendono conto che la loro vita non si arricchisce.