Promozione del benessere psicologico

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Psicologia delle vacanze ideali

psicologia vacanze ideali

Una vacanza ideale, che genera benessere, è immaginata e pianificata settimane prima, consiste in attività che si trovano piacevoli, si conclude in modo soddisfacente. Così gli studi sulla psicologia delle vacanze.

Cosa ricordi dei tuoi primi 3 anni?

amnesia infantile

Se proviamo a ricordare eventi vissuti nei nostri primi 3 anni di vita probabilmente troveremo dei vasti vuoti di memoria. Questo fenomeno è noto come “amnesia infantile” e ne soffriamo quasi tutti. Alcuni psicologi ricercatori hanno cercato di spiegarci perché.

L’importanza delle vacanze per il nostro benessere mentale

Vacanza significa per forza andare in posti esotici?

Per avere delle belle vacanze non è necessario partire. Ciò che è importante è avere un assetto mentale aperto all’esperienza che si sta facendo. E questo è un principio valido per il benessere di ogni giorno.