Psicologia delle vacanze ideali
Una vacanza ideale, che genera benessere, è immaginata e pianificata settimane prima, consiste in attività che si trovano piacevoli, si conclude in modo soddisfacente. Così gli studi sulla psicologia delle vacanze.
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Cosa ricordi dei tuoi primi 3 anni?
Se proviamo a ricordare eventi vissuti nei nostri primi 3 anni di vita probabilmente troveremo dei vasti vuoti di memoria. Questo fenomeno è noto come “amnesia infantile” e ne soffriamo quasi tutti. Alcuni psicologi ricercatori hanno cercato di spiegarci perché.
L’importanza delle vacanze per il nostro benessere mentale
Per avere delle belle vacanze non è necessario partire. Ciò che è importante è avere un assetto mentale aperto all’esperienza che si sta facendo. E questo è un principio valido per il benessere di ogni giorno.
