Promozione del benessere psicologico

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“Non ce la faccio!”: la paura di fallire

fallimento

Sempre più persone temono di non farcela, di non essere all’altezza delle crescenti richieste in ambito professionale e privato. Intrappolate nella logica del perdente, queste persone si privano così della gioia di vivere e di affronatre le sfide che la vita quotidianamente gli propone.

Cosa può far peggiorare la depressione

DEPRESSIONE

Ci sono molte cose che una persona dovrebbe sapere per convivere bene con uno stato depressivo. In questo breve articolo ci sono alcuni punti utili da tener presente per non peggiorare una situazione già grave e delicata come quella di una depressione.

Dire addio allo stress in famiglia

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Genitori stressati equivale a dire figli stressati. Quindi lo stress vissuto anche solo da un genitore ricade automaticamente sulla salute dei propri figli. Quali sono gli strumenti utili per vincere lo stress in famiglia?

Psicologia delle vacanze ideali

psicologia vacanze ideali

Una vacanza ideale, che genera benessere, è immaginata e pianificata settimane prima, consiste in attività che si trovano piacevoli, si conclude in modo soddisfacente. Così gli studi sulla psicologia delle vacanze.

Mal di schiena: una lettura psicosomatica

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Secondo uno studio dell’Università di Goteborg, il mal di schiena sarebbe l’espressione di ansia, stress, depressione o altri disagi . Tra i possibili metodi di cura c’è la psicoterapia.

Essere flessibili. Creatività oltre lo stress

stress creatività

La creatività è una celebrazione della vita. E’ un’affermazione energica: sono qui! Amo la vita! Amo me stesso! Posso essere qualsiasi cosa! Posso fare qualsiasi cosa!” [Zinker J.]

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