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Sto male

L’Alzheimer visto da chi ha l’Alzheimer

Greg O’Brien, a cui l’Alzheimer è stato diagnosticato nel 2008, quando aveva cinquantanove anni, racconta cosa significhi per lui perdere la memoria e vivere a volte su di un altro pianeta in cui nessuno può vedere o ascoltare quello che lui vede e ascolta.

Siamo così / Sto male

Perché lamentarsi?

Colui che si lamenta è quasi del tutto inconsapevole dell’atteggiamento intensamente aggressivo che trova espressione attraverso le sue lamentele, anzi lo considera più che giustificato sulla base delle circostanze ostili che ha dovuto soffrire. Vediamo come superare la lamentela.

Benessere

Come coltivare il benessere nel quotidiano

Il vivere bene è un’arte e come tutte le arti per poterne esserne padroni vanno praticate e allenate. Esistono alciune pratiche per migliorare il benessere che non richiedono attitudini particolari o strumenti difficili da reperire. Tutto risiede al nostro interno.