di Rosalia Giammetta · Published 21 Gennaio 2013 · Last modified 28 Febbraio 2013
Per gli italiani, la felicità dipende dal disporre di relazioni familiari, d’amore e d’amicizia su cui contare in caso di difficoltà e, in seconda battuta, dal reddito. Questi i risultati delle ricerche di John Helliwell, uno degli economisti che ha stilato nella primavera scorsa il primo Rapporto Mondiale sulla felicità (World Happiness Report).
di Gioele D'Ambrosio · Published 18 Gennaio 2013 · Last modified 6 Febbraio 2013
Ortoressia. L’ossessione per il cibo sano. Risulta essere un fenomeno in crescita. Ma è giusto definirla un’ossessione o sarebbe più corretto chiamarla una sana attenzione?
Possiamo imparare a suonare uno strumento o a dipingere, a parlare una lingua straniera anche se non siamo più giovanissimi? Siamo troppo grandi ed è tardi per un progetto del genere? No, perché per tutta la vita il cervello è plastico.
Quante volte pronunciate la parola “Grazie” nella vostra giornata? Vi è mai capitato di riflettere sull’importanza di coltivare quotidianamente la vostra gratitudine per essere felici? In questo articolo scopriremo come la gratitudine porta apertura, calore, intimità e fa vivere meglio. Per esprimere gratitudine però, non basta semplicemente dire “Grazie!”.
Benessere / Emozioni / Genitori e figli
di Rosalia Giammetta · Published 31 Dicembre 2012 · Last modified 23 Agosto 2014
Una riflessione sul nuovo anno, sulla capacità di avere speranza e ardente pazienza, a partire da una poesia di Kavafis, Itaca. Perché la speranza? Perché la speranza permette di far prevalere dentro se stessi le forze costruttive su quelle distruttive e diventa fiducia nelle proprie qualità e nel sostegno proveniente dalle altre persone.
Benessere / Relazioni / Siamo così
di Rosalia Giammetta · Published 15 Ottobre 2012 · Last modified 22 Agosto 2014
Dire bugie aumenterebbe la probabilità di avere mal di testa, mal di gola, disturbi del sonno, sbalzi d’umore e stati di tensione, depressione. Lo sostengono le ricercatrici Anita Kelly e Lijuan Wang, della University of Notre Dame, nell’Indiana.
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Sarà l’occasione per fare esperienza di cosa voglia dire prendersi cura di se stessi.
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