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felicità e relazioni amore famiglia amicizia

Benessere / Emozioni

La felicità? È nelle relazioni familiari, d’amore e d’amicizia

Per gli italiani, la felicità dipende dal disporre di relazioni familiari, d’amore e d’amicizia su cui contare in caso di difficoltà e, in seconda battuta, dal reddito. Questi i risultati delle ricerche di John Helliwell, uno degli economisti che ha stilato nella primavera scorsa il primo Rapporto Mondiale sulla felicità (World Happiness Report).

depressione autunnale

Sto male

La depressione stagionale

È possibile che nella stagione autunnale insorga una malinconia indefinita, senza un soggetto specifico. In alcuni casi, questa malinconia può accentuarsi fino a diventare una vera e propria depressione definita dagli esperti come depressione stagionale (SAD), ossia un tipo di depressione che si presenta ciclicamente sempre nello stesso periodo dell’anno.

Farsi del male e stare meglio, secondo Howard

Adolescenza / Sto male

Farsi male e stare meglio

Farsi male, tagliandosi con un rasoio oppure spegnendosi addosso le sigarette, è per alcune persone un rifugio in cui trovare sollievo da emozioni, pensieri, situazioni troppo intensi e impossibili da gestire in altra maniera.

cutting e cutter - quando tagliarsi fa sentire meglio

Adolescenza / Sto male

Tagliarsi e sentirsi meglio: cutting e autolesionismo

Cutting significa tagliarsi la pelle con lamette o qualsiasi altro oggetto affilato (chiodi, forbici, coltelli), senza avere l’intenzione di uccidersi. È una forma ripetitiva di autolesionismo: chi la attua ha spesso una sensazione di sollievo da emozioni e situazioni intollerabili.

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Emozioni

Tu chiamale se vuoi… emozioni

Spesso veniamo incitati al bene-essere. Per raggiungere questo obiettivo ci propinano moltissime ricette di wellness, pensiero positivo, felicità in quattro mosse. Ma poi nella realtà dei fatti siamo sempre al punto di partenza in compagnia dei malumori e della nostra ombra, che tentiamo inutilmente di scacciare, senza riuscirci. E se questi malumori divenissero dei nostri alleati? Se da queste emozioni negative si potesse far fuoriuscire qualcosa di positivo? Ci avete mai pensato?