Quando si perde qualcuno di caro tutto crolla. K.Popper diceva: “Ogni volta che muore un uomo, è un universo intero ad andare distrutto”. Si spendono molte energie nel tentativo di reagire nella maniera giusta. In realtà una maniera giusta non c’è. La ferita aperta dal lutto, come tutte le ferite, ha bisogno di tempo per potersi rimarginare.
L’essenza dell’ottimismo non è soltanto guardare al di là della situazione presente, ma è una forza vitale, la forza di sperare quando gli altri si rassegnano, la forza di tenere alta la testa quando sembra che tutto fallisca, la forza di sopportare gli insuccessi…
Il contatto fisico tra due persone può assumere significati diversi, a seconda delle persone coinvolte. Alcune di esse schivano i baci sulla guancia, gli abbracci o evitano i luoghi affollati dove il contatto tra le persone è quantomeno inevitabile. Nervosismo, angoscia, senso di soffocamento sono le sensazioni che solitamente assalgono chi rifugge il contatto fisico. Sentire che l’altro ha superato la distanza di sicurezza e magari ci sta abbracciando spontaneamente anche solo per dimostrare riconoscenza, ci crea disagio, imbarazzo, fastidio, malessere: è come sentirsi nudi, senza protezione.
Se io potessi vivere un’altra volta la mia vita, nella prossima cercherei di fare più errori, non cercherei di essere tanto perfetto…
Secondo uno studio dell’Università di Goteborg, il mal di schiena sarebbe l’espressione di ansia, stress, depressione o altri disagi . Tra i possibili metodi di cura c’è la psicoterapia.
La mancanza di amore per se stessi cambia di molto la qualità dei rapporti con le altre persone. Il riconoscere e rispettare i propri bisogni autentici ha conseguenze profonde nel rapporti con gli altri, così come nel rapporto di coppia.
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Sarà l’occasione per fare esperienza di cosa voglia dire prendersi cura di se stessi.
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